| 索引号 | 09130195-9-/2022-0817009 | 发布机构 | 保山市卫生健康委员会 |
| 公开目录 | 公共卫生知识普及 | 发布日期 | 2022-08-17 |
| 文号 | 浏览量 |
一般而言，人与动物的肠道中微生物（细菌），可合成维生素B6，但其量甚微，还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系，若吃大鱼大肉者，应记住要大量补充维生素B6，以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生。
男成人2.0mg
妇女1.6mg
妊娠2.2mg
哺乳2.1mg
婴儿0.3~0.6mg
11岁以下1.0~1.4mg
男孩、女孩1.4~2.0mg
最大使用量为4-50mg，毒性剂量未知。
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